Parcours #1

7 jours pour dépolluer ta vie intérieure !

Avec ce premier parcours, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, biologiste et ancien interne des hôpitaux de Paris vient vous aider à prendre l’habitude d’aller mieux !
Je fais le test !

Rejoignez les +20.000 inscrits qui ont vu leur vie changer grâce aux Parcours Lueurs et à nos experts !

Je fais le test !

Avant de commencer, on vous propose de compléter notre test de personnalité en ligne pour savoir où vous en êtes.
À la fin du test, vous recevrez le résultat en fonction de ton profil et vous pourrez commencer le parcours !

Au programme, dans ce parcours

Votre diagnostic de santé intérieure
Est-ce qu’on est tous condamnés à recevoir sans cesse des notifications ? A-t-on perdu une forme de liberté ? Jean-Guilhem Xerri est convaincu du contraire. Expert de la simplicité, il nous parle d’intériorité pour guérir des maux de notre siècle.
13m 24s
Partout et nulle part à la fois
Que ça soit au travail, ou dans la famille, on connaît tous ces injonctions qui nous poussent à être partout et qui finalement, ne nous mènent nulle part. Dans cet épisode, Jean-Guilhem Xerri nous parle du syndrome de l’éclatement intérieur.
13m 24s
En pilote automatique
«Je suis en pilote automatique», «Je passe en mode machine»… On a tous employé ces expressions qui en disent long sur notre désir de performance, quitte à perdre en humanité. Jean-Guilhem Xerri nous parle d’identité, savoir qui l’on est en profondeur pour savoir où on va.

13m 24s
Le syndrome du papillonnage
Si mon travail n’est plus là, c’est d’autres activités qui prennent le relais : faire les courses, le ménage... Même se balader peut devenir une injonction. Et si je ne fais rien, je culpabilise de m’être arrêté. Jean- Guilhem Xerri nous parle ici du syndrome du «bougisme» qui selon lui est le mal à l’origine de tous les autres.
13m 24s
Vivre ou scroller, il faut choisir
Dans cet épisode, Jean-Guilhem Xerri nous parle de ce réflexe qui nous fait scroller notre portable jusqu’à en être totalement KO.

13m 24s
Se (re)lever le matin
Si je ne pars pas faire le moindre trajet en voiture sans mon GPS, dans ma vie, il se peut que j’y vois beaucoup moins clair jusqu’à en perdre totalement le sens. Jean-Guilhem Xerri nous parle d’acédie, ce mal-être qui fait que notre vie perd tout son sens.

13m 24s
Le remède de l'intériorité
Dans ce dernier épisode, Jean-Guilhem Xerri nous parle de notre vie intérieure qui n’aspire qu’à nous combler si tant est qu’on la laisse un peu s’exprimer.

13m 24s

À l'issue de ce parcours

Recevez un e-book personnalisé pour vous aider à approfondir !

À la fin du parcours, recevez une synthèse personnalisée avec des exercices, des textes, des lectures et des films sélectionnés selon mon profil pour continuer d’avancer.

Notre expert

Jean-Guilhem Xerri

Psychanalyste, biologiste et ancien interne des hôpitaux de Paris, Jean-Guilhem est passionné par la question de l’âme et de l’écologie intérieure. Il a écrit plusieurs ouvrages pour nous aider à prendre soin de notre santé intérieure : “Re-vivez de l’intérieur”, “Prenez soin de votre âme” et “La vie profonde”.
Témoignages

Ils vous parlent de leur expérience sur les parcours

@Annun0302

Mars 2025

Encore un merveilleux témoignage de vie, émouvant, brillant de vérité, qui fait du bien. Merci Les Lueurs
100

JadeCusin-y3d

Mars 2025

J’ai découvert cette chaîne récemment, au moment ou j’en avais le plus besoin je crois… 
Merci beaucoup, ces vidéos du dimanche me font du bien.
3

Annun0302

Mars 2025

Encore un merveilleux témoignage de vie, émouvant, brillant de vérité, qui fait du bien. Merci Les Lueurs
100

vincentetclairecopin888

Janvier 2025

Super épisode ! Merci @leslueurs! Vos épisodes de développement personnel sont ceux qui m’apportent le plus pour me permettre d’avancer 🫶
39

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Jean-Guilhem Xerri - 7 jours pour dépolluer ta vie intérieure !

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Inscription simple

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Sans inscription, vous pouvez voir les vidéos mais impossible pour nous de vous envoyer une synthèse personnalisée à la fin du parcours. Vous risqueriez de passer à côté de conseils et d’axes de progression concoctés en fonction de vos besoins 🫶🏼